LiFE Style Archive

20代最後の年。
20代の締めくくりのため、
味の出てくる30代を迎えるため、
幸せな家庭を築くため、
３つの事に挑戦
１．仕事
　今の環境は良くも悪くも「同じ20代」では、味わうことの出来ない環境
　この恵まれた環境下で、このふたつを「やりきる」
　
　　　・自分の市場価値を高めれるか？
　　　・芯の強い組織を作りに貢献できるか？
２．健康
　昨年は病気に悩まされることなく健康な1年でしたが
　「無呼吸症候群」「腰痛」「メタボリック症候群」など、
　徐々に体が蝕まれるいる事に気付く…
　よき30代を向かえるにあたり、完全な健康体を築き上げる事！
　
　　　・学生時代の体重に戻すため、13kgの減量。1ヶ月1kg減量を目指す
３．お金
　30代になれば、車や自宅など大きなお買い物が出てくる（予定）
　今まであんまり給与や貯金に気を向けることはなかったけど、
　これからはもっとシビアに！
　
　　・家計簿をつかって、家計の収支を把握し、節約を心がける！
　
　
この３つを実践するうえで徹底するのはコチラ
　
　・仕事でもプライベートでもネガティブな事はクチにしない！
　・平日は仕事、休日は家族！
　
常にポジティブな姿勢で、20代で一番エキサイティングな１年に！
　ハッスル、ハッスル

新年あけましておめでとうございます
　
今年は妻の実家で2008年を迎えております
　
こちらで2007年の振り返りや、2008年の目標をじっくりと考え
20歳代最後の年を、納得のいく一年にしたいと思います
　
みなさま、本年もよろしくお願いいたします

まだ見ぬ先のお話ですが、
いつかの将来に向けてのお勉強と
「無印良品フリーク」なファミリーとして
無印良品の家「木の家」＠宝塚に行ってきました
　
家の購入というよりも
「無印の家を見てみたい」というノリで行ってきました
　
そもそも、
今の賃貸住宅の内装が無印良品的な感じがしたので決めた
　
家具もほとんど無印良品で、
まさに「無印良品の借家」的な感じです
　
行ってみた感想は凄く良い♪
まだ見ぬ先だけど、イメージがついて
必要以上にテンションが上がった♪
おかげで外観などの写真を撮り忘れた…
　
建築士のアドバイザーの方にいろいろ話を聞き（約2時間）
もろもろ勉強になりました
　
まだまだ貯金も無ければ、具体的な住みたい場所も無いしね…
　
ま、ぼちぼち考えていこうっと。
　
※話を聞いている間、モデルハウスのベットでの我が娘
　良い感じに溶け込んでます

mixiやblogがコミュニケーションの手法を変えたと
「週間ダイヤモンド　11月17日号」に記載されてた
　
前々から気付いていましたが読んでナットク
　
確かに、これだけ普及する前って、
なかなか学生時代の仲間に接することは難しかった
　
普段はたまにメールを送るぐらいで
近況報告は居酒屋や結婚式とかで酒を飲む時ぐらい
　
そして家庭を持てば悲しいかな次第に疎遠になっていって…
これが一般的な現実でした
　
ところが、mixiがこれだけ流行ってくれたため、
遠い昔の知り合いの近況もわかれば、その人の趣味や仲間までわかる
そのため、たまに会ってもお互いの事を知っているから話が弾む
　
まさに「mixiは距離をゼロにしてコミュニケーションの質を変えた」
ってことです
　
mixi日記については、Blogのおまけ程度で活用しているのですが、
もっともっと近況を発信して、
みなさまに忘れられないよう、執筆し続けようと思う次第です
最近、飽きたっぽい人が多いので…、みなさま更新してくださいね…
（ちょうどさっきも、中学時代の友人から申請依頼が来ました。何年ぶりだろ？）

数年ぶりに、あの嫌な痛みが復活…
　
水曜あたりから、見事に歩けなくなりました…
　
月曜は「毎年この時期になるとね」と余裕をこいてたけど、
　
火曜で「あ、ちょっと例年と違う…」と焦りだし、
　
水曜の「あ、起きれない。歩けない…」と午後の往訪にだけ気力で同行し、
　
往訪すれば、カバンを同僚に持ってもらって、
気がつけば、杖をついた老婆にかる～っく抜き去られ…
　
まともに一人で外出できる状況じゃありませんでした…
　
社内でも無様な姿を見せ、「おじいちゃん」と呼ばれたのも仕方が無い…
　
　
学生時代に全身麻酔でメスを入れた腰椎椎間板ヘルニア（3ヶ月入院＆リハビリ）
　
完治したものの、この時期にはよく痛みがでる
　
寒くなった影響もあるし、調子に乗って娘を抱えて遊んでいたり、
運動不足も要因かな…
　
いろんな要素が加わって、今年はかなり長引きました…
　
木曜に何とか病院に行き、（医院長が辞めて、名前が変わってた…）
久々に「硬膜外ブロック注射」を一発…
　
相変わらず、最強の痛みを持つ注射ですが、
おかげで帰宅する頃には本屋で立ち読みできるぐらい普通になってました
　
とはいえ、おかげで今週はまったくお仕事が手についてなかった…
週末はたくさん自宅でお仕事します…
　
本来なら東京で研修なんですが、何よりも体が資本です…
　
あたり前やけど、やっぱり腰は重要
足や手が痛んでいても少々は仕事や生活は可能で
体調不良でもそこそこ動けるはず…（少なくとも僕は出来ます）
腰痛は立ち上がれないどころか、
顔も洗えない、
パンツも履けない…、
布団をかける事もできない…、
靴も履けない…、
などなど、情けないながら、全て妻にやってもらいました…
　
娘だけでなく、夫の世話まで増えて苦労をかけた妻に
週末はたくさんサービスします…

先月、無呼吸症候群の疑いで病院に行き、
検査入院してきました…
個室で想像以上に部屋が美しく、
部屋の窓から大阪城が一望でき、
ちょっと目を向ければ大阪ビジネスパーク（OBP）が。
よく仕事で訪れている場所でしたが、
違った風景みたいで何だがちょっと新鮮でした
さてさて、20時頃までに食事とシャワーを済ませて「Let’s睡眠♪」
カラダ中にセンサーを付けて、睡眠状態の脳波や以下の内容を精密に検査
　・睡眠状態（睡眠の深さ・中途覚醒の有無など）
　・呼吸状況（無呼吸・低呼吸がないか）
　・体内の酸素濃度の変化（睡眠中の酸素欠乏）
　・いびき
　・脈拍の変動
　・体位
睡眠状態と呼吸状態を総合的に判断して
睡眠時無呼吸症候群（SAS）の重症度を判断するらしい
どこでもいつでも寝れるワタクシですが、
さすがに顔中や頭にたくさんセンサーを付けられると
寝返りもまとも出来ず、熟睡した感じは無しでした…
それと部屋についていたモニター用カメラ。
こちらでずっと監視されているってのもちょっと気になりましたね…
審査結果は8月初旬。
ん～、いろいろ考えましたが
この結果次第で、僕の人生は大きく変わる岐路に立つかもしれません
仕事も会社もLOVEですが、
そろそろ良い年だし、カラダは無視できない
そして新しい家族も誕生するし
人生の選択・人生を選べ＝Choose Ｌｉｆｅ
Let it beってわけじゃ、いかないっぽいね、こりゃ。

日本だけでなく世界各国、
地球規模で様々な問題や課題がたくさん
そんな現実を目の当たりにして、
目を閉じて
耳を塞いで
何も言わないのではダメ。
もう誰もが理解しているはず。
理解したその次は行動。
ひとりの小さな意見だけど、できることがある。
Take Action! 7.29
選挙に行こう

睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）をご存知？？
ワタクシ、自慢じゃないですが
数年前からこちらの症状の疑いありです…
たまりかねた嫁が、ついに病院を予約…
先日、休暇をとって検査に行ってきました
原因はおそらく太りすぎと、太りすぎ、と太りすぎと
リズム正しくない生活によるメタボリック
詳しい精密検査のために7月は検査入院です。
参りましたね…
結構無敵だなと思っていた僕もついに赤信号かも…
入院までには、体脂肪を１％ぐらいは落としておこっと。
※　たまに自宅検査のため、こんなの付けて寝てます
　　睡眠時の血液の流れをチェックするそうです。

ちょっとお洒落な扇風機を東急ハンズで購入
ふたりとも期待していたよりも
良い物が見つかって大満足
部屋に似合ってます
ただ、リモコンが作動しない…
こんちくしょー！後日、東急ハンズに乗り込んできます（怒）

4月になって、超プライベートな目標を立てました。
その名も「チャレンジ・セブン」
“７”はいろいろ由来のある数字だし、
何よりも覚えやすい
ルールは無し。
期間も無し。
まずは生活リズムを改善のために
意識して続けることが重要なので
まずは以下の３点から…
１．ダイエット　⇒　まずは学生時代のベスト体重（70キロ台に…）
２．出社時間　⇒　生活リズムと時間効率アップのため（７時台出社）
３．お金　　　　⇒　貯金・ダイエット・貯金のため（１日７００円まで）
気付いたら徐々に追加していこう。
頑張ります。